隨著生活節(jié)奏的加快和室內(nèi)工作的增加，人們的生活習(xí)慣和健康狀況受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在這一背景下，F(xiàn)orise通過連接人與自然、個體與社會，以及虛擬與現(xiàn)實，為用戶創(chuàng)造了一個積極的生活空間。通過對健康生活方式的倡導(dǎo)和對社會生態(tài)系統(tǒng)的積極介入，一個更加健康、具有活力的未來正向我們走來。
Forise-陽光+
獎項：2023/HOME+國際服務(wù)設(shè)計大賽銅獎
作者：曾禧尚靜
院校：武漢紡織大學(xué)
指導(dǎo)老師：鄭茜
如今，越來越多的年輕人因缺乏陽光而導(dǎo)致失眠，影響其工作和生活。Forise為促進(jìn)人們良好的睡眠，增加外出活動的頻率，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。提供了更友好的方式來建立積極生活的方式和態(tài)度，同時減少室內(nèi)環(huán)境與自然之間聯(lián)系的障礙。
其設(shè)計通過當(dāng)前天氣狀況提醒，鼓勵人們采用碎片化時間享受陽光，并促進(jìn)了與本地商業(yè)和娛樂的聯(lián)系。它可以陪伴人們曬太陽，并為他們提供積極反饋，例如解鎖新的植物、線上與線下獎勵等，同時讓用戶獲得成就感。該項目從人們?nèi)狈﹃柟獾默F(xiàn)象入手，揭示人們工作與生活不平衡的問題，最終采用一系列服務(wù)，從而使人們養(yǎng)成良好的習(xí)慣和積極的生活態(tài)度。
01
挑戰(zhàn)
在當(dāng)代社會，失眠問題愈發(fā)成為人們生活中的普遍挑戰(zhàn)。隨著城市化和工作壓力的不斷增加，越來越多的人在夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)，陷入難以入眠的境地。而其中，上班族更是面臨著獨特的睡眠問題。在快節(jié)奏的工作生活中，他們時常面對繁重的工作任務(wù)和緊張的工作節(jié)奏，導(dǎo)致睡眠時間的急劇減少。這不僅影響了他們的生理健康，還直接影響到工作效率和生活質(zhì)量。
同時，現(xiàn)代工作環(huán)境的室內(nèi)化趨勢也加劇了這一問題。大量上班族在辦公樓內(nèi)度過了絕大部分時間，由于工作緊張，很難抽出時間在戶外曬太陽。缺乏足夠的陽光暴露不僅對睡眠產(chǎn)生負(fù)面影響，還可能導(dǎo)致其他健康問題。
“太陽光照對睡眠有影響嗎？如果有，它是如何影響人們的睡眠的？”設(shè)計者注意到了太陽光照對睡眠的可能影響，這一疑問激發(fā)了設(shè)計者對睡眠機(jī)制及陽光與睡眠之間潛在聯(lián)系的深入調(diào)研。
02
過程
通過深入科學(xué)文獻(xiàn)與醫(yī)學(xué)研究，設(shè)計者致力于探索陽光對睡眠的影響。研究表明，直接暴露于一定量與時間的陽光，可能對人們的睡眠質(zhì)量和心情產(chǎn)生積極的效果；而缺乏陽光可能帶來包括死亡率的增加、心血管死亡風(fēng)險的提高以及患糖尿病的概率增加。
設(shè)計者進(jìn)行了專家訪談，以深刻理解陽光對睡眠的影響。神經(jīng)學(xué)專家明確強(qiáng)調(diào)了陽光在生理機(jī)能調(diào)控中的不可替代性，進(jìn)一步支持了設(shè)計的研究方向；臨床心理學(xué)家指出，干預(yù)性調(diào)整、藥物治療和物理治療是主要的心理學(xué)干預(yù)方式，而物理治療在效果上更為顯著，同時副作用較少。
為識別人們?nèi)狈﹃柟獗┞兜脑蛞约瓣柟鈹z入與睡眠的關(guān)系，設(shè)計者展開了為期七天的實驗，觀察日記記錄了光照和睡眠數(shù)據(jù)。實驗共有70個樣本，包含10名年齡介于21到52歲之間、從事各種職業(yè)的參與者。
通過詳細(xì)的數(shù)據(jù)可視化，設(shè)計者建立了一個陽光攝入時間統(tǒng)計表，包含了參與者的光照時間、睡眠時間、睡眠質(zhì)量和嗜睡程度的信息，以了解人們?nèi)狈ψ銐蜿柟獗┞兜闹鳌⒖陀^原因。
在睡眠與陽光攝入的關(guān)系分析中，設(shè)計者提取了關(guān)鍵的數(shù)據(jù)指標(biāo)，并總結(jié)如下：陽光暴露會影響睡眠時長、睡眠質(zhì)量以及睡眠-清醒之間的平衡；造成低陽光暴露的原因主要是主觀因素。
Forise-陽光+
獎項：2023/HOME+國際服務(wù)設(shè)計大賽銅獎
作者：曾禧尚靜
院校：武漢紡織大學(xué)
指導(dǎo)老師：鄭茜
如今，越來越多的年輕人因缺乏陽光而導(dǎo)致失眠，影響其工作和生活。Forise為促進(jìn)人們良好的睡眠，增加外出活動的頻率，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。提供了更友好的方式來建立積極生活的方式和態(tài)度，同時減少室內(nèi)環(huán)境與自然之間聯(lián)系的障礙。
其設(shè)計通過當(dāng)前天氣狀況提醒，鼓勵人們采用碎片化時間享受陽光，并促進(jìn)了與本地商業(yè)和娛樂的聯(lián)系。它可以陪伴人們曬太陽，并為他們提供積極反饋，例如解鎖新的植物、線上與線下獎勵等，同時讓用戶獲得成就感。該項目從人們?nèi)狈﹃柟獾默F(xiàn)象入手，揭示人們工作與生活不平衡的問題，最終采用一系列服務(wù)，從而使人們養(yǎng)成良好的習(xí)慣和積極的生活態(tài)度。
01
挑戰(zhàn)
在當(dāng)代社會，失眠問題愈發(fā)成為人們生活中的普遍挑戰(zhàn)。隨著城市化和工作壓力的不斷增加，越來越多的人在夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)，陷入難以入眠的境地。而其中，上班族更是面臨著獨特的睡眠問題。在快節(jié)奏的工作生活中，他們時常面對繁重的工作任務(wù)和緊張的工作節(jié)奏，導(dǎo)致睡眠時間的急劇減少。這不僅影響了他們的生理健康，還直接影響到工作效率和生活質(zhì)量。
同時，現(xiàn)代工作環(huán)境的室內(nèi)化趨勢也加劇了這一問題。大量上班族在辦公樓內(nèi)度過了絕大部分時間，由于工作緊張，很難抽出時間在戶外曬太陽。缺乏足夠的陽光暴露不僅對睡眠產(chǎn)生負(fù)面影響，還可能導(dǎo)致其他健康問題。
“太陽光照對睡眠有影響嗎？如果有，它是如何影響人們的睡眠的？”設(shè)計者注意到了太陽光照對睡眠的可能影響，這一疑問激發(fā)了設(shè)計者對睡眠機(jī)制及陽光與睡眠之間潛在聯(lián)系的深入調(diào)研。
02
過程
通過深入科學(xué)文獻(xiàn)與醫(yī)學(xué)研究，設(shè)計者致力于探索陽光對睡眠的影響。研究表明，直接暴露于一定量與時間的陽光，可能對人們的睡眠質(zhì)量和心情產(chǎn)生積極的效果；而缺乏陽光可能帶來包括死亡率的增加、心血管死亡風(fēng)險的提高以及患糖尿病的概率增加。
設(shè)計者進(jìn)行了專家訪談，以深刻理解陽光對睡眠的影響。神經(jīng)學(xué)專家明確強(qiáng)調(diào)了陽光在生理機(jī)能調(diào)控中的不可替代性，進(jìn)一步支持了設(shè)計的研究方向；臨床心理學(xué)家指出，干預(yù)性調(diào)整、藥物治療和物理治療是主要的心理學(xué)干預(yù)方式，而物理治療在效果上更為顯著，同時副作用較少。
為識別人們?nèi)狈﹃柟獗┞兜脑蛞约瓣柟鈹z入與睡眠的關(guān)系，設(shè)計者展開了為期七天的實驗，觀察日記記錄了光照和睡眠數(shù)據(jù)。實驗共有70個樣本，包含10名年齡介于21到52歲之間、從事各種職業(yè)的參與者。
通過詳細(xì)的數(shù)據(jù)可視化，設(shè)計者建立了一個陽光攝入時間統(tǒng)計表，包含了參與者的光照時間、睡眠時間、睡眠質(zhì)量和嗜睡程度的信息，以了解人們?nèi)狈ψ銐蜿柟獗┞兜闹鳌⒖陀^原因。
在睡眠與陽光攝入的關(guān)系分析中，設(shè)計者提取了關(guān)鍵的數(shù)據(jù)指標(biāo)，并總結(jié)如下：陽光暴露會影響睡眠時長、睡眠質(zhì)量以及睡眠-清醒之間的平衡；造成低陽光暴露的原因主要是主觀因素。
設(shè)計者總結(jié)了三個典型用戶畫像，并以Ming Li為代表，繪制了用戶旅程圖，展現(xiàn)了她在工作日的行為活動。Ming Li的工作時間長，經(jīng)常需要加班；她期望平衡工作與生活，有更健康的生活習(xí)慣。通過分析用戶的行為、情緒及期望，設(shè)計者提出了一系列機(jī)會點，包括展示天氣狀況、利用碎片化時間、提醒在陽光下的時間等機(jī)會點，這為接下來的設(shè)計提供了有力的方向。
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